足のアーチ崩れ セルフチェック

足のアーチ セルフチェック|MANTEN インソール
MANTEN インソール|足の健康チェック

あなたの足のアーチ
崩れていませんか?

6つの項目に答えるだけ。今すぐ足の状態を確認しましょう。

所要時間:約1分

足裏には3つの「アーチ(弓なりのカーブ)」があり、歩くときの衝撃吸収・姿勢の安定・全身のバランスを担っています。

内側
アーチ
土踏まず
外側
アーチ
小指側

アーチ
指の付け根

このアーチが崩れると、足だけでなく膝・腰・姿勢にも影響が出ることがあります。「土台が傾いたまま家を建てる」状態に近いイメージです。

0 / 6 チェック済み
夕方になると足裏が重だるい・痛い
立ちっぱなしや歩き続けた後に特に感じる
長時間の立ちっぱなしがつらい
スーパーのレジ・調理など、立ち仕事がきつくなってきた
歩いた後に膝や腰が痛くなる
外出後や運動後、膝・腰・股関節に違和感がある
靴の内側(かかとの内側)だけすり減る
靴底の減り方が左右で違う、または内側が早く減る
足の親指が少し外側に曲がってきた
外反母趾の兆候、または小指側が気になる
かかと周りの皮膚が固くなってきた
かかとのガサガサ・角質が以前より気になる
NEXT STEP

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